Şemsettin Günalatay Cad. No:120 Kadıköy/İstanbul
+905050005388
harmoniapsikoloji@hotmail.com

Kısa Semptom Envanteri

Kısa Semptom Envanteri

   Genel    Haziran 22, 2019  |  0
Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıktan bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini yandaki uygun seçeneklerden seçiniz.

Not: Testlerden elde edeceğiniz sonuçlar bir tanı yada psikolojik değerlendirme değil, sadece ipuçları ve genel bir bilgi edinme amaçlı olarak ele alınmalıdır.

1.Baş ağrıları
2.Sinirlilik ya da içinizin titrediği hissi
3.Zihinden atamadığınız, yineleyici, hoşa gitmeyen düşünceler
4.Baygınlık, fenalık hissi veya baş dönmesi
5.Cinsel arzu ve ilginin kaybı
6.Başkaları tarafından eleştirilme duygusu
7.Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri
8.Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği duygusu
9.Olayları hatırlamada güçlük
10.Dikkatsizlik veya sakarlıkla ilgili endişeler
11.Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi
12.Kalp veya göğüs bölgesinde ağrılar
13.Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi
14.Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali
15.Yaşamınızın sonlanması düşünceleri
16.Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma
17.Titreme
18.Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği hissi
19.İştah azalması
20.Kolayca ağlama
21.Karşı cinsten kişilerle utangaçlık ve rahatsızlık hissi
22.Tuzağa düşürülme veya kapana kıstırılma hissi
23.Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma
24.Kontrol edilemeyen öfke patlamaları
25.Evden dışarı yalnız çıkmaktan korku duyma
26.Olanlar için kendini suçlama eğilimi
27.Bel ağrıları
28.İşlerin yapılmasında erteleme duygusu
29.Yalnızlık hissi
30.Karamsarlık hissi
31.Her şey için çok fazla endişe duyma
32.Hiçbir şeye ilgi duymama
33.Ürkeklik ve korku hissi
34.Duygularınızın kolayca incitilebilmesi, alınganlık hali
35.Diğer insanların sizin özel, gizli düşüncelerinizi bilmesi
36.Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu
37.Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi
38.İşlerin doğru yapıldığından emin olabilmek için çok yavaş yapma
39.Kalbin çok hızlı çarpması
40.Bulantı veya midede rahatsızlık hissi
41.Kendini başkalarından aşağı görme
42.Adale (kas) ağrıları
43.Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi
44.Uykuya dalmada güçlük
45.Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme zorunluluğu duyma
46.Karar vermede güçlük
47.Otobüs, minibüs, tren, dolmuş gibi araçlarla yolculuk etme korkusu
48.Nefes almada güçlük
49.Soğuk veya sıcak basması
50.Sizi korkutan belirli uğraş, yer ve nesnelerden kaçınma durumu
51.Hiçbir şey düşünmeme hali
52.Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olma
53.Boğazınıza bir yumru tıkanmış olma hissi
54.Gelecek konusunda ümitsizlik
55.Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük
56.Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi
57.Gerginlik ve coşku hissi
58.Kol ve bacaklarda ağırlık hissi
59.Ölüm ya da ölme düşünceleri
60.Aşırı yemek yeme
61.İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma
62.Size ait olmayan düşüncelere sahip olma
63.Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması
64.Sabahın erken saatlerinde uyanma
65.Yıkanma, sayma, dokunma gibi bazı hareketleri tekrarlama hali
66.Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama
67.Bazı şeyleri kırıp dökme isteği
68.Başkalarının paylaşıp kabul etmediği inanç ve düşüncelerin olması
69.Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme
70.Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde huzursuzluk hissi
71.Her şeyin bir yük gibi görünmesi
72.Dehşet ve panik nöbetleri
73.Toplum içinde yiyip içerken huzursuzluk hissi
74.Sık sık tartışmaya girme ve iddialaşma
75.Yalnız bırakıldığında sinirlilik hali
76.Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu
77.Başkalarıyla birlikte olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme
78.Yerinizde duramayacak ölçüde huzursuzluk duyma
79.Değersizlik duygusu
80.Size kötü bir şey olacakmış duygusu
81.Bağırma ya da eşyaları fırlatma
82.Topluluk içinde bayılacağınız korkusu
83.Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu
84.Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerin olması
85.Suç ve günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi
86.Dehşet ve korku uyandıran düşünce ve hayaller
87.Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi
88.Başka kişiye asla yakınlık duymama
89.Suçluluk duygusu
90.Aklınızda bir bozukluk olduğu düşüncesi

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İnstagram

Merkez: Kozyatağı Mah. Gülbahar Sokak, Ar Plaza A No:13/1, İç Kapı No:4, Kadıköy/İstanbul------ Destek: 19 Mayıs Mah. Şemsettin Günalatay Caddesi (Minibüs caddesi), No:120 Kat:7, Daire:14 Kadıköy/İstanbul

Harmoniapsikoloji@ hotmail.com

+905050005388

©  2024 Harmonia Psikoloji. Wordpress ve Mesmerize temasıyla oluşturulmuştur.

WhatsApp chat